Войти   |  Зарегистрироваться  |  Помощь  |  Карта каталога  
Товарная матрица— независимый Интернет-каталог рынка товаров массового спроса для потребителей и профессионалов
Пример: штрих код - 48005870000842 Расширенный поиск
Смесь пряностей "Французские травы с гималайской солью" в мельнице ТМ «Айдиго», 80 г
4607004517518
Рисовые мини хлебцы с яблочным соком тм «Jr.Corner», 30 г
4607065715168
Колбаса сырокопченая полусухая "Салями Богатырь" ТМ "Окраина", 0,550 кг
2723506005505
Сыр Голландский тм "Проект 21", 250 г
4670018060585
Колбаса "Русская" сырокопченая ТМ "Микоян", 0,424 кг
2912460004246
НЕРКА СЛАБОСОЛЕНАЯ ФИЛЕ-КУСОК ТМ «МЕРИДИАН», 200 г
4601132998607
Творог "Растишка" клубника-банан 3,5% с печеньем тм "Danon" (Данон), 108 г
4600605022627
Пирог бисквитный немецкий "Kuchen" (Кухэн) морковный тм "Baker House" (Бэйкер Хаус), 350 г.
4607001416555
Поиск на портале GoodsMatrix

Проход по ссылкам навигации
О проекте
Каталог товаров
Тематические разделы товаров
ТОП популярных товаров
Толковый словарь потребителя
100 последних отзывов
Последние коммерческие объявления
Последние видео-ролики
Добавить товар
Добавить прайс-лист
Организации
Люди
Бренды
Сертификаты качества товаров
Недавно добавленные сертификаты
Недавно выданные сертификаты
Организации контроля качества
Экспертизы
Конкурсы
Новые товары на рынке
Статьи
Астрология питания
Контакты
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации

Ученые выяснили, как стать долгожителем

Как известно, здоровый образ жизни, употребление «правильных» продуктов, отказ от курения и алкоголя увеличивают продолжительность жизни. Но, наверное, мало кто знает о том, что с помощью этих нехитрых способов заботы о своем здоровье можно с вероятностью 65–70 процентов не просто продлить свою жизнь, но и стать самым настоящим долгожителем.

Как показали исследования, в которых приняли участие более 1500 человек старше 70 лет, проживавших в 11 европейских странах, для людей, предпочитающих так называемый средиземноморский рацион (максимум фруктов, овощей и рыбы и минимум мяса и молочных продуктов, то есть как раз то, что рекомендуют диетологи), воздерживающихся от курения, употребляющих максимум один бокал красного вина в неделю и старающихся поддерживать свою физическую форму (то есть уделяющих нетяжелому спорту каждый день минимум полчаса), вероятность смерти в возрасте до 90 лет снижается по сравнению со среднестатистической на 65%. При этом наиболее значимым фактором, обеспечивающим долгую жизнь, оказалась физическая активность (она сама по себе снижала вероятность смерти на 37%), за ней следовали отказ от курения (35%), здоровая пища (23%) и умеренность в употреблении алкоголя (22%). Эффективнее всего «правильный образ жизни» воздействует на вероятность смерти от заболеваний сердца, снижая ее на 64%, от заболеваний кровеносных сосудов (61%) и злокачественных новообразований (60%).

«Современное общество тратит гигантские деньги на лечение заболеваний, считающихся возрастными – ишемической болезни сердца, инсультов, артериальной гипертонии, некоторых видов злокачественных опухолей, – рассказал в интервью корреспонденту «ВВС» доктор Мейр Стэмпфер, руководитель этого исследования. – И почему-то люди забывают о том, что любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить. В нашем исследовании принимали участие люди, которые просто выполняли базовые рекомендации врачей, не делая ничего такого, с чем не мог бы справиться любой человек. А эффект оказался весьма значительным».

ИСТОЧНИК:megahealth.ru
К сожалению, пока нет отзывов об этой статье

Пожалуйста,  зарегистрируйтесь  и войдите в систему , чтобы оставлять сообщения


Мы в Twitter Мы в Facebook Мы в VK Мы в Instagram
© 2005-2019,Goods Matrix ®, ООО «Гудс Матрикс» Гос.патент на изобретение N2372656
Политика конфиденциальности, Правовая информация, Обратная связь, Рекламодателям