Войти   |  Зарегистрироваться  |  Помощь  |  Карта каталога  
Товарная матрица— независимый Интернет-каталог рынка товаров массового спроса для потребителей и профессионалов
Пример: штрих код - 48005870000842 Расширенный поиск
Салфетки влажные с антибактериальным эффектом универсальные тм "LURE", 10 шт
4600999021398
НАТУРАЛЬНАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА ДЛЯ ДЕТЕЙ, ТМ "SPLAT JUNIOR" (СПЛАТ ДЖУНИОР), БАБЛ ГАМ, 73 г.
4603014007711
СЫР РАССОЛЬНЫЙ "ЧАНАХ" ТМ "DENMAX" (ДЭНМАКС), 250 Г
4680009690035
Рожки ТМ "Каждый день", 500 г
4690363009862
Мука пшеничная ТМ "Лидская Мука" Самоподнимающаяся, марка М54-28, высший сорт, 1кг
4810075013920
Морс Черная смородина-малина ТМ "Каждый день", 1 л
4690363031283
Зеленый горошек «Нежный» ТМ Bonduelle (Бондюэль), 200 г
3083680538404
ВАФЛИ МЯГКИЕ ВЕНСКИЕ СО ВЗБИТЫМИ СЛИВКАМИ ТМ «Bonte (Бонте)», 140 Г
4604386034886
Поиск на портале GoodsMatrix

Проход по ссылкам навигации
О проекте
Каталог товаров
Тематические разделы товаров
ТОП популярных товаров
Толковый словарь потребителя
100 последних отзывов
Последние коммерческие объявления
Последние видео-ролики
Добавить товар
Добавить прайс-лист
Организации
Люди
Бренды
Сертификаты качества товаров
Недавно добавленные сертификаты
Недавно выданные сертификаты
Организации контроля качества
Экспертизы
Конкурсы
Новые товары на рынке
Статьи
Астрология питания
Контакты
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации

Сладкая проблема.

Честный ребенок любит не папу с мамой, а трубочки с кремом. (Дон-Аминадо)

Этот афоризм может показаться явным преувеличением, однако много ли найдется на свете детей, равнодушных к сладостям? Роскошные торты с необыкновенными кремовыми цветами , шоколадные фигурки забавных зверюшек , конфеты в золотистых обертках – все это непременные атрибуты праздника для любого малыша.

Но девиз современных стоматологов: «Совсем без конфет до 5 лет!»,- может испортить настроение не только детям, но и их родителям. Ведь все мы хотим видеть своего ребенка со здоровыми зубками, с хорошим аппетитом, и при этом веселым и довольным жизнью.

Как же можно совместить несовместимое – сладости и здоровье? На самом деле, разрешить эту проблему не так сложно, придерживаясь рекомендаций современных диетологов, прислушиваясь к собственному здравому смыслу и знанию особенностей характера своего чада.

Главный принцип здорового питания – это чувство меры. Нет продуктов, однозначно вредных или полезных, все зависит от количества их употребления. И для физического, и для психологического состояния ребенка гораздо эффективнее контролировать количество сладостей, чем совсем лишить ребенка желанного удовольствия. Кроме того, не вся сладкая продукция одинаково вредна для маленького сладкоежки.

Список кондитерских изделий по степени негативного влияния на здоровье:

Леденцы, «чупа-чупсы» и подобное удовольствие на палочках

Ирис и карамель

Тортики, пирожные, сладкие пирожки и сдобные булочки.


Настоящей «панацеей» для родителей может стать, как ни странно это звучит, темный горький шоколад с большим содержанием какао. Современные диетологи полностью реабилитировали этот вкуснейший продукт.

Полезные свойства шоколада.

Шоколад, в отличие от других сладостей, быстро растворяется во рту, не портя зубки.

Черный шоколад содержит гораздо меньше калорий, чем другие кондитерские изделия, поэтому не способствует ожирению.

Шоколад помогает сохранять здоровой сердечно-сосудистую систему, так как содержит полифенолы, сокращающие нагрузку на сердце.

Шоколад обладает антиоксидантными свойствами.

Шоколад пополняет запасы энергии, потому что, кроме сахара и жиров, содержит калий, магний и небольшое количество протеинов.

Шоколад не повышает уровень холестерина, так как содержит только полезные жирные кислоты.

Шоколад способствует выделению эндорфинов, гормонов «счастья», которые дают ощущение радости и благополучия.

Это важно! Родителям на заметку:

Полезен только черный горький шоколад, желательно без начинок и наполнителей. Молочный и белый шоколад не обладают ценными для здоровья свойствами.

Не стоит давать шоколадки легко возбудимым детям перед сном, так как в какао содержится вещество группы кофеинов, способствующее перевозбуждению.

Теперь немного о психологических аспектах «сладкой проблемы»:

Основным принципом воспитания привычки к здоровому образу жизни ребенка всегда остается личный пример родителей. Ведь именно мы формируем вкусовые пристрастия детей. В нашей власти решить, какие блюда будут ассоциироваться у малыша с праздничным настроением.

Не стоит использовать конфеты в качестве поощрения за хорошее поведение или лишать сладкого в наказание за плохое. Иначе сладости станут для ребенка «запретным плодом», который, как известно, желанный вдвойне.

Стройте отношения с ребенком на принципах уважения и доверия, попробуйте объяснить ему, почему излишек кондитерских изделий может повредить здоровью. Устройте для малышей представление, главными героями которого будут сладости и, наоборот, полезные вкусняшки, фрукты и овощи.

Включайте вашу фантазию, и дети отблагодарят вас радостным настроением, хорошим поведением и крепким здоровьем.

Изабелла Лихарева
К сожалению, пока нет отзывов об этой статье

Пожалуйста,  зарегистрируйтесь  и войдите в систему , чтобы оставлять сообщения


Мы в Twitter Мы в Facebook Мы в VK Мы в Instagram
© 2005-2019,Goods Matrix ®, ООО «Гудс Матрикс» Гос.патент на изобретение N2372656
Политика конфиденциальности, Правовая информация, Обратная связь, Рекламодателям