Войти   |  Зарегистрироваться  |  Помощь  |  Карта каталога  
Товарная матрица— независимый Интернет-каталог рынка товаров массового спроса для потребителей и профессионалов
Пример: штрих код - 48005870000842 Расширенный поиск
Уголь древесный, 3 кг
4665305970043
Смесь пряностей "Итальяно" в мельнице ТМ «Айдиго», 48 г
4607004513565
РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ В ПАНИРОВКЕ "ЛЮБО ЕСТЬ", ТМ "VICI" (ВИЧИ), ЗАМОРОЖЕННЫЕ, 2000 г.
4770190079143
Молоко сухое ТМ «Айдиго», 150 г
4607004511059
Влажные салфетки Гигиенические с алоэ вера ТМ "Каждый день", 80 шт
4690363004652
Рулет бисквитный черничный тм "Красная цена", 200 г
4607001414810
Майонез Золотой 60% ТМ «Лука» (бутылка), 450 мл
4607004390593
Перья ТМ "Каждый день", 500 г
4690363009855
Поиск на портале GoodsMatrix

Проход по ссылкам навигации
О проекте
Каталог товаров
Тематические разделы товаров
ТОП популярных товаров
Толковый словарь потребителя
100 последних отзывов
Последние коммерческие объявления
Последние видео-ролики
Добавить товар
Добавить прайс-лист
Организации
Люди
Бренды
Сертификаты качества товаров
Недавно добавленные сертификаты
Недавно выданные сертификаты
Организации контроля качества
Экспертизы
Конкурсы
Новые товары на рынке
Статьи
Астрология питания
Контакты
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации

ЧТО ЕСТЬ ШКОЛЬНИКАМ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ (часть 2-ая)


Добрый день!

Сегодня мы продолжим тему, начатую в прошлой статье, и поговорим о других витаминах, необходимых школьникам.

Витамины, растворимые в воде:

Фолиевая кислота – необходима для белкового обмена, деления клеток, образования эритроцитов, для укрепления нервной и иммунной системы, для работы мозга. Содержится в цельном зерне, помидорах и огурцах, в тёмно-зелёных листовых овощах.

Н (биотин) – нужен для укрепления кожи, ногтей и волос, а так же – для доставки серы в клетки. Содержится в молоке, яичном желтке, цельном зерне, в сое и морской рыбе.

Холин – участвует в образовании лецитина, нормализует холестериновый и жировой обмены, необходим для работы печени, желчного пузыря и нервной системы. Его много содержится в сое, бобовых, цельном зерне и в молоке.

Инозит – нормализует холестериновый и жировой обмены, улучшает рост волос, оказывает хорошее успокаивающее действие. Содержится в цельном зерне, дрожжах, молоке, бобовых и изюме.

С – защитник иммунной системы, благоприятно влияет на все психические процессы, укрепляет стенки кровеносных сосудов, регенерирует ткани, преобразует жир в энергию. Содержится в луке, болгарском перце, шпинате, капусте, в чёрной смородине, киви, лимонах, апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, шиповнике…


Чтобы витамины, растворимые в воде, лучше усваивались, то в овощные блюда добавляйте растительное или сливочное масло.

Эти витамины легко выводятся из организма, поэтому нужно регулярно их употреблять.


Теперь поговорим о ближайших ЛУННЫХ ДНЯХ.

Во 2-ой лунный день (с 10 часов 8 минут 19 октября до 11 часов 32 минут 20 октября) стройте планы на начавшийся месяц. Не надо конфликтовать. Можно взять деньги в долг.
Уделите внимание своему здоровью. Можно начать диету.
Не пейте много жидкостей. Лучшая еда – каша без масла и соли.

В 3-ий лунный день (с 11 часов 32 минут 20 октября до 12 часов 49 минут 21 октября) будьте активны и переделаете много дел.


В 4-ый лунный день (с 12 часов 49 минут 21 октября до 13 часов 52 минут 22 октября) не искушайтесь соблазнами и сомнительными поступками. Не предпринимайте никаких важных дел. Будьте очень внимательны к своим эмоциям.

В 3-ий и 4-ый лунные дни предпочтение отдайте хлебу и хлебобулочным изделиям, особенно из дрожжевого теста. Пеките оладьи, лепёшки (можно попробовать лепёшки кукурузные) и блины.


А вот в 5-е лунные сутки можно расслабиться и поплакать! На это отводится время с 13 часов 52 минут 22 октября до 14 часов 38 минут 23 октября.
В этот лунный день пища полностью усваивается организмом, полезная – укрепляет тело и душу. Хорошо начать лечебную диету.
Пища не должна содержать «убоину» и брожение, поэтому не ешьте квашеную капусту, солений и маринадов, мяса и рыбы и т.п. Сведите к минимуму употребление мучного.
Ешьте мёд, свежие овощи и фрукты, молоко, сметану и творог.


Л У Н А В…

С 18 часов 24 минут 18 октября до 0 часов 50 минут 21 октября Луна будет находиться в знаке Скорпиона.
Старайтесь быть эмоционально сдержаны.
На обед съешьте вегетарианский борщ, а вечером выпейте свежевыжатый морковный сок.


С 0 часов 50 минут 21 октября до 10 часов 40 минут 23 октября Луна будет пребывать в знаке Стрельца.
Ешьте пищу из бобовых, сои и гречи, картофеля и фасоли.

ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!


К сожалению, пока нет отзывов об этой статье

Пожалуйста,  зарегистрируйтесь  и войдите в систему , чтобы оставлять сообщения


Мы в Twitter Мы в Facebook Мы в VK Мы в Instagram
© 2005-2018,Goods Matrix ®, ООО «Гудс Матрикс» Гос.патент на изобретение N2372656
Политика конфиденциальности, Правовая информация, Обратная связь, Рекламодателям