Войти   |  Зарегистрироваться  |  Помощь  |  Карта каталога  
Товарная матрица— независимый Интернет-каталог рынка товаров массового спроса для потребителей и профессионалов
Пример: штрих код - 48005870000842 Расширенный поиск
ДЕЗОДОРАНТ ДЛЯ ТЕЛА ТМ "SWESS" (СВЕСС), HUAGE, ЖЕНСКИЙ, 150 мл.
4607152947625
Лечо ТМ "Каждый день", 680 г
4690363038046
Чак-чак медовый. Мучные восточные сладости тм "Тимоша", 250 г
4607132824311
СМЕТАНА ТМ "ВОЛОГОДСКОЕ ЛЕТО", МАССОВАЯ ДОЛЯ ЖИРА 15 %, 400 г.
4601735002251
Приправа ТМ "Самы Смак" Для курицы, 15г
4815477002091
Мороженое "Ростовчанка" эскимо пломбир ванильный в шоколадной глазури, 80 г.
4607022543476
Семена подсолнечника Обжаренные ТМ "Каждый день", 300 г
4607043109699
Молоко питьевое для питания детей дошкольного и школьного возраста ТМ "Сарафаново" Ультрапастеризованное, 1,5%, 970мл
4813445001237
Поиск на портале GoodsMatrix

Проход по ссылкам навигации
О проекте
Каталог товаров
Тематические разделы товаров
ТОП популярных товаров
Толковый словарь потребителя
100 последних отзывов
Последние коммерческие объявления
Последние видео-ролики
Добавить товар
Добавить прайс-лист
Организации
Люди
Бренды
Сертификаты качества товаров
Недавно добавленные сертификаты
Недавно выданные сертификаты
Организации контроля качества
Экспертизы
Конкурсы
Новые товары на рынке
Статьи
Астрология питания
Контакты
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации

Диета без холестерина

Сегодня многие люди заботятся о собственном здоровье, правильном рационе, понимая его роль для собственного самочувствия. Одним из видов лечебного питания, назначаемого специалистами, является диета, направленная на снижение холестерина в крови. Этот элемент вырабатывает печень. Он необходим для поддержания важнейших функций организма. Однако при превышении нормы этого вещества со здоровьем начинаются проблемы. Он вырабатывается как печенью, так и поступает в кровь при употреблении отдельной категории продукции, имеющей животное происхождение. Диета без холестерина позволяет улучшить самочувствие и здоровье, служит средством профилактики развития заболеваний.

Негативное влияние оказывают жиры, транс-жиры. Они повышают холестерин. При увеличении показателя этого вещества развиваются опасные болезни. В их число входят гипертония, диабет, инфаркт и другие. При дисбалансе в организме происходит закупорка сосудов. Это нарушает естественное кровоснабжение, что грозит серьёзными нарушениями. Именно при этих случаях врачи назначают диетическое питание.

Зачем необходима холестерин-диета?

Соблюдение программы здорового питания, направленной на уменьшение употребления жиров, позволяет добиться снижения холестерина. Во время диеты врачи-диетологи предлагают отказаться от плохих продуктов и перейти на здоровое питание. Программа предполагает употребление орехов, оливкового масла, семечек.

Для разработки сбалансированного рациона в диету включают 5 групп продуктов. Их необходимо употреблять в заданных пропорциях. Это необходимо для сбалансированного питания и снабжения организма необходимыми питательными веществами. Рекомендовано употреблять арахис, цитрусовые, зерновые, рыбу, фрукты, постное мясо, орехи, молоко с низким содержанием жиров. Более подробно ознакомиться с диетой вы сможете на сайте http://www.racionika.ru/dieta-bez-kholesterina/, здесь же вы узнаете о разрешенных продуктах.

При соблюдении диеты стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Маргарин, растительное масло лучше заменить на рапсовое и оливковое.
2. Стоит выбирать молочные продукты с невысокой жирностью (в этом случае о холестерине можно не беспокоиться).
3. Каждую неделю рекомендуется есть жирную рыбу.
4. Не стоит злоупотреблять мороженым - не чаще 3 раз в неделю.

Соблюдая эти простые правила, вы улучшите свое самочувствие и здоровье.

К сожалению, пока нет отзывов об этой статье

Пожалуйста,  зарегистрируйтесь  и войдите в систему , чтобы оставлять сообщения


Мы в Twitter Мы в Facebook Мы в VK Мы в Instagram
© 2005-2018,Goods Matrix ®, ООО «Гудс Матрикс» Гос.патент на изобретение N2372656
Политика конфиденциальности, Правовая информация, Обратная связь, Рекламодателям