Войти   |  Зарегистрироваться  |  Помощь  |  Карта каталога  
Товарная матрица— независимый Интернет-каталог рынка товаров массового спроса для потребителей и профессионалов
Пример: штрих код - 48005870000842 Расширенный поиск
Сывороточный напиток с соком яблока и груши ТМ «Село зеленое», 500 г
4640017350635
Кешью жареный соленый ТМ "MixBar" (МиксБар), 200 г
4600294008407
Мука пшеничная хлебопекарная ВС ГОСТ ТМ «Корона Ставрополья», 3 кг
4602127000237
Молоко пастеризованное 2,5% ТМ "Новая деревня", 1946 мл
4607195113452
Кофе в пакетике "Nescafe Klassic" (Нескафе Классик) свежий вкус и аромат тм "Nescafe" (Нескафе), 2 г
46057570
Стиральный порошок "Sorti Color Автомат" ТМ "Sorti" (Сорти), 6000 г
4604049013845
Сгущенка соевая "Славянская" 10% ТМ "СояРус", 300 г
4680037070038
РИС ПРОПАРЕННЫЙ 1 СОРТ В ВАРОЧНЫХ ПАКЕТАХ (5 ПАКЕТОВ ПО 80 Г) ТМ «ГУДВИЛЛ», 400 Г
4607120230759
Поиск на портале GoodsMatrix

Проход по ссылкам навигации
О проекте
Каталог товаров
Тематические разделы товаров
ТОП популярных товаров
Толковый словарь потребителя
100 последних отзывов
Последние коммерческие объявления
Последние видео-ролики
Добавить товар
Добавить прайс-лист
Организации
Люди
Бренды
Сертификаты качества товаров
Недавно добавленные сертификаты
Недавно выданные сертификаты
Организации контроля качества
Экспертизы
Конкурсы
Новые товары на рынке
Статьи
Астрология питания
Контакты
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации

Какое оружие использовать для борьбы с лишними килограммами

Чтобы бороться с лишним весом, нужно хорошо узнать своего противника. Понимать, что такое обмен веществ, уметь оценить суточную норму калорий в еде, понимать важность дневного рациона и зависимость веса от частоты приема пищи. Также пригодятся сведения о том, как влияет на результат частота, интенсивность и длительность тренировок.

Что нужно учитывать для борьбы с лишним весом

Очень часто женщины бросаются в бой, имея достаточно смутное представление о том, с чем собираются бороться. Это то же самое, что читать книгу на китайском, не понимая иероглифов.

Организм человека - сложное устройство, в котором равновесие поддерживают десятки проходящих одновременно разнонаправленных процессов. И тысячелетние исследования врачей, биологов и ученых других специальностей не могут открыть все его тайны. Но миллионы женщин по всему миру бросаются в атаку на "лишний" вес, руководствуясь советами, почерпнутыми в иллюстрированных журналах. Далеко не всегда результат совпадает с ожиданиями. Удивительным можно будет считать даже случай, когда предлагаемый выбор не слишком сильно повредит организму.

Значительное сокращение калорийности, или полное исключение из питания одного из главных компонентов (углеводов или жиров) даст результат, не имеющий ничего общего с вожделенной стройной и подтянутой фигурой. Это нарушит механизм внутренней регулировки организма.

Поэтому нужно усвоить правила питания для эффективного похудения:

1) организм способен без вреда для себя убрать не больше 1 кг жира в неделю. То есть, если диета обещает снижение за неделю на 2-3 и более кг, то она просто уберет из тела воду;
2) скорость снижения веса определяется скоростью обмена веществ. Чем чаще (но понемногу) вы питаетесь, тем быстрее идет обмен веществ;
3) успех зависит от правильности рациона и его калорийности - не меньше 75% от нормы;
4) не стоит употреблять одновременно жиры и углеводы (картошку с мясом, бутерброд с рыбой, суши) - для их переработки требуются разные условия.

Стоит ли пользоваться фармацевтическими средствами?

Бывают ситуации, когда сбросить несколько килограммов необходимо срочно - за пару недель. На помощь придут волшебные "таблетки для похудения", узнать о которых вы сможете на сайте pohudejkina. Здесь вы прочитаете о самых популярных средствах и методах их использования.

Да, они помогут в критической ситуации, но пользоваться ими нужно очень осторожно. Не подменяя лекарствами регулярные занятия в спортзале, и придерживаясь ограничений в питании.

Помогут лекарственные средства только вместе с полным отказом от сладостей и алкоголя. При их применении необходимо учитывать возможные побочные эффекты

К сожалению, пока нет отзывов об этой статье

Пожалуйста,  зарегистрируйтесь  и войдите в систему , чтобы оставлять сообщения


Мы в Twitter Мы в Facebook Мы в VK Мы в Instagram
© 2005-2018,Goods Matrix ®, ООО «Гудс Матрикс» Гос.патент на изобретение N2372656
Политика конфиденциальности, Правовая информация, Обратная связь, Рекламодателям