Войти   |  Зарегистрироваться  |  Помощь  |  Карта каталога  
Товарная матрица— независимый Интернет-каталог рынка товаров массового спроса для потребителей и профессионалов
Пример: штрих код - 48005870000842 Расширенный поиск
]]>
Сдоба "Изюминка" ТМ "Реж-Хлеб", 0,08 кг
4607027980238
Колбаски сыровяленые «Salamini» с бараниной (пакет) тм «TitBiT», 40 г
4690538006306
Гранола "Love Granola" Ореховая ТМ "Biomania", 360 г
4627092430377
Вафли "СНЭК" со вкусом сыра, 30 г
4810987085268
Мед Башкирская липа ТМ "Лесные Угодья", 320 г
4603552009826
Вафли с ароматом кокоса, 140 г
4810987047662
Торт вафельный "Гармония вкуса" трюфельный, 250 г
4810987056220
Иван-чай крупнолистовой с барбарисом тм "Косьминский Гостинец", 50 г
4640005610239
]]>
Поиск на портале GoodsMatrix

Проход по ссылкам навигации
О проекте
Каталог товаров
Тематические разделы товаров
ТОП популярных товаров
Толковый словарь потребителя
100 последних отзывов
Последние коммерческие объявления
Последние видео-ролики
Добавить товар
Добавить прайс-лист
Организации
Люди
Бренды
Сертификаты качества товаров
Недавно добавленные сертификаты
Недавно выданные сертификаты
Организации контроля качества
Экспертизы
Конкурсы
Новые товары на рынке
Статьи
Астрология питания
Контакты
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации

Какое оружие использовать для борьбы с лишними килограммами

Чтобы бороться с лишним весом, нужно хорошо узнать своего противника. Понимать, что такое обмен веществ, уметь оценить суточную норму калорий в еде, понимать важность дневного рациона и зависимость веса от частоты приема пищи. Также пригодятся сведения о том, как влияет на результат частота, интенсивность и длительность тренировок.

Что нужно учитывать для борьбы с лишним весом

Очень часто женщины бросаются в бой, имея достаточно смутное представление о том, с чем собираются бороться. Это то же самое, что читать книгу на китайском, не понимая иероглифов.

Организм человека - сложное устройство, в котором равновесие поддерживают десятки проходящих одновременно разнонаправленных процессов. И тысячелетние исследования врачей, биологов и ученых других специальностей не могут открыть все его тайны. Но миллионы женщин по всему миру бросаются в атаку на "лишний" вес, руководствуясь советами, почерпнутыми в иллюстрированных журналах. Далеко не всегда результат совпадает с ожиданиями. Удивительным можно будет считать даже случай, когда предлагаемый выбор не слишком сильно повредит организму.

Значительное сокращение калорийности, или полное исключение из питания одного из главных компонентов (углеводов или жиров) даст результат, не имеющий ничего общего с вожделенной стройной и подтянутой фигурой. Это нарушит механизм внутренней регулировки организма.

Поэтому нужно усвоить правила питания для эффективного похудения:

1) организм способен без вреда для себя убрать не больше 1 кг жира в неделю. То есть, если диета обещает снижение за неделю на 2-3 и более кг, то она просто уберет из тела воду;
2) скорость снижения веса определяется скоростью обмена веществ. Чем чаще (но понемногу) вы питаетесь, тем быстрее идет обмен веществ;
3) успех зависит от правильности рациона и его калорийности - не меньше 75% от нормы;
4) не стоит употреблять одновременно жиры и углеводы (картошку с мясом, бутерброд с рыбой, суши) - для их переработки требуются разные условия.

Стоит ли пользоваться фармацевтическими средствами?

Бывают ситуации, когда сбросить несколько килограммов необходимо срочно - за пару недель. На помощь придут волшебные "таблетки для похудения", узнать о которых вы сможете на сайте pohudejkina. Здесь вы прочитаете о самых популярных средствах и методах их использования.

Да, они помогут в критической ситуации, но пользоваться ими нужно очень осторожно. Не подменяя лекарствами регулярные занятия в спортзале, и придерживаясь ограничений в питании.

Помогут лекарственные средства только вместе с полным отказом от сладостей и алкоголя. При их применении необходимо учитывать возможные побочные эффекты

К сожалению, пока нет отзывов об этой статье

Пожалуйста,  зарегистрируйтесь  и войдите в систему , чтобы оставлять сообщения


Мы в Twitter Мы в Facebook Мы в VK Мы в Instagram
© 2005-2017,Goods Matrix ®, ООО «Гудс Матрикс» Гос.патент на изобретение N2372656
Политика конфиденциальности, Правовая информация, Обратная связь, Рекламодателям