Войти   |  Зарегистрироваться  |  Помощь  |  Карта каталога  
Товарная матрица— независимый Интернет-каталог рынка товаров массового спроса для потребителей и профессионалов
Пример: штрих код - 48005870000842 Расширенный поиск
]]>
Дуо-активный крем с солнцезащитным фактором SPF 15 ТМ «Ryor» (Риор), 50 мл
8594007977752
Борщ "Украинский" ТМ "Краски Лета", 400 г
4607160460413
Гранола №15. Специальная Бейлис ТМ "GRANOLIFE" (Гранолайф), 100 г
2220108000278
Приправа «Хмели-Сунели» тм "Галео" (Galeo), 20 г
5900084247528
Приправа «Сочная курочка со специями» + пакет для запекания тм "Kotanyi", 25 г
9001414214121
Печенье сахарное глазированное кондитерской глазурью ТМ "Friday" (Фрайди) Карамельный вкус, с начинкой карамель, "Слодыч", 63г
4810064017311
Сушки "Кусарики" пряно-чесночные, 250 г
4810987092426
Иван-чай со смородиной ТМ "Сибирский Знахарь" (крафт-пакет), 50 г
4665297530737
]]>
Поиск на портале GoodsMatrix

Проход по ссылкам навигации
О проекте
Каталог товаров
Тематические разделы товаров
ТОП популярных товаров
Толковый словарь потребителя
100 последних отзывов
Последние коммерческие объявления
Последние видео-ролики
Добавить товар
Добавить прайс-лист
Организации
Люди
Бренды
Сертификаты качества товаров
Недавно добавленные сертификаты
Недавно выданные сертификаты
Организации контроля качества
Экспертизы
Конкурсы
Новые товары на рынке
Статьи
Астрология питания
Контакты
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации

Стройная фигура после родов - это просто!

Хотите, чтобы после родов ваша фигура быстро пришла в норму? Чтобы вся верхняя женская одежда, которая была куплена до беременности, вновь стала впору? Чтобы окружающие по-прежнему восхищались вашей талией и стройными ножками? Тогда с самого начала беременности следуйте простым правилам здорового образа жизни (конечно, с поправкой на ваше состояние). Ну а мы дадим вам несколько практических советов, которые позволят за время беременности и грудного вскармливания набрать то количество лишних килограммов, которые необходимы для рождения и естественного кормления здорового малыша – и не более. При этом условии вы сможете с минимальными усилиями похудеть после родов, и деловая женская одежда любого покроя снова будет идеально смотреться на вашей фигуре.

Первое: узнав, что забеременели, не бросайтесь на пищу. Слишком обильное и калорийное питание не ускорит развитие плода, а лишь прибавит дополнительные сантиметры на ваших бедрах. Достаточно добавить к своему обычному рациону совсем немного пищи, а основной упор сделать на ее качество и разнообразие. Свежие плоды и овощи, нежирные кисломолочные продукты, мясо, курятина и рыба, хлеб грубого помола и каши, сыр, растительное масло (и немного сливочного) – вот грамотно подобранный рацион для будущей мамы.

Второе: разумно дозируйте физическую нагрузку. Плавание, ходьба, специальная гимнастика для беременных, йога – вот, что поможет вам сохранить форму. Разумеется, необходимо избегать слишком сильных нагрузок, толчков, резких движений.

Третье: следите за тем, чтобы ваш кишечник работал исправно и регулярно. Такая проблема, как запоры, знакомы большинству беременных женщин, но при помощи простых, естественных методов можно не допустить их. Чернослив, курага, пища, богатая клетчаткой, достаточное количество жидкости (если врач не ограничил вас в потреблении воды), нормальная физическая нагрузка – и ваша пищеварительная система будет работать интенсивно, а, следовательно, и лишний вес не появится.

Каждой женщине, решившей стать мамой, нужно осознать, что беременность и кормление грудью – это период, когда фигура обязательно изменится. Вы не сможете надевать свои любимые вещи и будете мечтательно заглядываться на витрины магазинов, в которых продается модная женская одежда. Пройдет совсем немного времени, и при разумном подходе к своему образу жизни, вы быстро придете в норму, и станете щеголять в узких джинсах и облегающих платьях!

 

К сожалению, пока нет отзывов об этой статье

Пожалуйста,  зарегистрируйтесь  и войдите в систему , чтобы оставлять сообщения


Мы в Twitter Мы в Facebook Мы в VK Мы в Instagram
© 2005-2017,Goods Matrix ®, ООО «Гудс Матрикс» Гос.патент на изобретение N2372656
Политика конфиденциальности, Правовая информация, Обратная связь, Рекламодателям