Войти   |  Зарегистрироваться  |  Помощь  |  Карта каталога  
Товарная матрица— независимый Интернет-каталог рынка товаров массового спроса для потребителей и профессионалов
Пример: штрих код - 48005870000842 Расширенный поиск
Какао напиток сухой ТМ "RIKKI" (Рикки) Быстрорастворимый с натуральным какао, 13,5г
4810641000163
Пряники "Вкусные", 3,5 кг
4810987040250
МУКА ПШЕНИЧНАЯ ТМ «ГУДВИЛЛ», 2 КГ
4607120230407
Колбаса сырокопченая "Бородинская" ТМ "Черкизово", 0,552 кг
2757298005528
Сырокопченая колбаса "Салями" ТМ "Останкино", 0,525 кг
2929399005251
Ванилин тм "Мастер Дак", 1 г
4607001720010
ЖЕВАТЕЛЬНАЯ КОНФЕТА ТМ "2018 FIFA WORLD CUP RUSSIA" (2018 ФИФА ВОРЛД КЕП РОССИЯ), СО ВКУСОМ АПЕЛЬСИНА, 10 г.
4680018439090
ФИТОЧАЙ «АЛФИТ ШКОЛЬНЫЙ-2» ИММУНОМОДУЛИРУЮЩИЙ (20 фильтр-пакетов по 2 г) ТМ «Алфит», 40 г
4660000641281
Поиск на портале GoodsMatrix

Проход по ссылкам навигации
О проекте
Каталог товаров
Тематические разделы товаров
ТОП популярных товаров
Толковый словарь потребителя
100 последних отзывов
Последние коммерческие объявления
Последние видео-ролики
Добавить товар
Добавить прайс-лист
Организации
Люди
Бренды
Сертификаты качества товаров
Недавно добавленные сертификаты
Недавно выданные сертификаты
Организации контроля качества
Экспертизы
Конкурсы
Новые товары на рынке
Статьи
Астрология питания
Контакты
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации
Проход по ссылкам навигации

Система Татьяны Малаховой для похудения

Сегодня быть стройной мечтает практически каждая девушка или женщина, но, к сожалению, не всем это удается. И поэтому разрабатываются специальные программы, которые помогают стать стройнее.

Интересна в этом плане система Татьяны Малаховой, которая специально направлена на снижение веса , и кому-то она может показаться похожей на диету, в том числе и знаменитых методик. Можно сказать, что данная система включает в себя наиболее эффективные и рациональные методы других диет и способов или их комбинирование. Но при этом еще обязательно учитываются и психологические факторы, образ жизни в соответствии с суточными биоритмами, физическая активность, режим питания и многое другое, что может повлиять на вес. Но каждый человек может составить свой рацион приема пищи и подобрать продукты таким образом, что это будет способствовать снижению веса, а все, что было накоплено раннее, уйдет бесследно.

Как правило, традиционные методы при борьбе с лишним весом малоэффективны, так как они не выявляют главную причину излишнего веса. Многие говорят о том, что похудеть невозможно, если постоянно переедать, вести малоподвижный образ жизни или заедать стрессы калорийными блюдами. На самом деле, нормализация веса возможна, если восстановить энергетический баланс в организме и накопить энергию в пассивной форме. Данная система впервые зародилась в 2006 году и получила название «Диета Дружбы», а после трансляции на телевидении о ней смогли уже узнать миллионы жителей страны. В первую очередь она направлена на то, чтобы ее приверженцы придерживались основных ее правил, так как именно они помогают нормализовать обменные процессы, а лишние килограммы убрать.

К основным ее правилам можно отнести желание работать на положительный результат, своевременно и полноценно отдыхать, особенно важен ночной сон. Составляется и разрабатывается индивидуальный режим питания таким образом, чтобы есть 3 или 4 раза в день с равными промежутками времени, но не ограничивать себя в суточной потребности организма взрослого человека в белках и жирах. Все эти и другие рекомендации можно найти в Интернете. Например, не все знают, что фрукты рекомендуется употреблять отдельным приемом пищи, а также в рационе питания важно увеличить количество сырых овощей, желательно в каждом приеме пищи. Также рекомендуется пить достаточное количество воды, то есть стараться соблюдать питьевой режим, а также можно постепенно, по желанию, увеличивать физическую активность.

Источник: bud-stroynoy.ru

 

К сожалению, пока нет отзывов об этой статье

Пожалуйста,  зарегистрируйтесь  и войдите в систему , чтобы оставлять сообщения


Мы в Twitter Мы в Facebook Мы в VK Мы в Instagram
© 2005-2018,Goods Matrix ®, ООО «Гудс Матрикс» Гос.патент на изобретение N2372656
Политика конфиденциальности, Правовая информация, Обратная связь, Рекламодателям