Что мы едим: справочник продуктов питания

Молоко и творог, крупы и хлеб, мясо и рыба, овощи и сладости — описания групп продуктов, советы по выбору и хранению, расшифровка этикеток и штрихкодов.

Открыть каталог Полезная информация

Группы каталога

Мини-словарь покупателя

Нормализованное молоко
молоко, жирность которого доведена до значения на упаковке.
Ядрица
целое ядро гречихи — основной вид гречневой крупы.
Глазурь
ледяная корочка на замороженной рыбе и морепродуктах.
Соус майонезный
эмульсионный соус с меньшей жирностью, чем у майонеза, — подробнее в словаре.

Сезонная подборка: витамины в холодное время

Зимой и ранней весной свежих местных овощей и ягод становится меньше, но витамины можно получать и из привычных продуктов. Чёрная смородина и облепиха сохраняют витамин C в замороженном виде, квашеная капуста богата витамином C и пробиотиками, а сухофрукты и орехи дают калий, магний и витамин E.

свёкла морковь капуста клюква цитрусовые

Полезные материалы

Кладовая в новостройке: где хранить запасы продуктов

Запасы круп, консервов, масла и бакалеи есть почти в каждой семье, и места для них нужно больше, чем кажется. Поэтому при выборе квартиры в новостройке стоит заранее посмотреть, где в планировке поместится кладовая, сколько метров займёт хранение продуктов и как это повлияет на цену жилья.

Читать полностью

Кухня при покупке квартиры: на что смотреть хозяйке

Кухня — место, где продукты из магазина становятся едой, и от её планировки зависит, насколько удобно готовить, хранить овощи и молочные продукты и разбирать покупки. Выбирая квартиру, многие смотрят на метраж комнат, но для семьи, которая готовит каждый день, размер и форма кухни не менее важны.

Читать полностью

Продуктовый магазин на первом этаже ЖК

Продуктовый магазин на первом этаже дома давно стал привычной частью городской жизни. Для жителей это возможность купить молоко, хлеб и овощи за пять минут, а для владельцев коммерческих помещений — стабильный арендатор, который приносит доход и повышает привлекательность жилого комплекса.

Читать полностью

Ипотека и продуктовая корзина: как планировать бюджет

Когда семья берёт ипотеку, ежемесячный платёж становится крупнейшей статьёй расходов, и вопрос «сколько мы тратим на продукты» перестаёт быть абстрактным. Разумное планирование покупок позволяет питаться полноценно и при этом спокойно гасить кредит за квартиру.

Читать полностью

Помещение под мини-производство продуктов

Домашняя выпечка, соусы, заготовки и мёд с собственной пасеки часто перерастают хобби, и тогда возникает вопрос о помещении для небольшого пищевого производства. Подобрать его сложнее, чем обычный офис: к таким площадям предъявляют особые санитарные требования, а неправильный выбор объекта может обойтись очень дорого.

Читать полностью

Как читать штрихкод EAN-13

На большинстве продуктов в магазине напечатан 13-значный штрихкод. Он нужен кассе и складу, но и покупателю может кое-что рассказать.

460–469
префикс страны: код зарегистрирован в России
4–6 цифр
номер предприятия в системе нумерации
3–5 цифр
номер товара у производителя
1 цифра
контрольная, проверяет правильность кода

Префикс страны показывает, где зарегистрирован код, а не где сделан продукт. Пример карточки со штрихкодом — вафельные хлебцы.

ГОСТ или ТУ: в чём разница

ГОСТТУ
Кто разрабатываетнациональный орган по стандартизациисам производитель
Требования к составуединые для всех производителейсвои для каждого продукта
Примерсливочное масло 82,5 % из сливок«масло» с добавками или особой рецептурой

Продукт по ТУ не обязательно хуже, но о нём важно читать состав. Подробнее — в описании коровьего молока и сливочного масла.

Что обязательно должно быть на этикетке

  1. Наименование продукта — именно оно отличает «творог» от «творожного продукта».
  2. Состав в порядке убывания доли ингредиента.
  3. Пищевая ценность: белки, жиры, углеводы и калорийность на 100 г.
  4. Масса или объём, дата изготовления и срок годности.
  5. Условия хранения — например, «при +2…+6 °C».
  6. Изготовитель и документ, по которому сделан продукт.